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Husten, Schupfen Heiserkeit – Erkältungs Zeit

Eine Erkältung ist oft sehr lästig. Husten, Schnupfen und auch Heiserkeit treten besonders gern in den kalten Monaten auf, wie Herbst und Winter. Gerade bei nasskaltem Wetter steckt man sich leicht mit diesen lästigen Viren an. Meist ist die Erkältung harmlos und schon nach wenigen Tagen auskuriert. Es trifft fast jeden Menschen zweimal im Jahr mit einer Erkältung.

Anstecken kann man sich ganz leicht über die Tröpfcheninfektion. Das heisst, wenn jemand hustet oder niest kann er andere Menschen über die Luft anstecken. Da die Erkältungsviren einige Stunden auf der Hautoberfläche überleben können, gilt, immer Händewaschen nach dem Niesen oder Nase putzen.

Um zu wissen ob man eine einfache Erkältung hat oder einen grippalen Infekt gibt es spezielle Symptome. Eine Erkältung beginnt in den meisten Fällen mit einer dauerhaft laufenden Nase. Zunächst ist es ganz wässrig, später wird es immer dickflüssiger. Dadurch ist die Atmung durch die Nase erschwert, denn die Nasennebenhöhlen schwellen bei einer Erkältung an. Meist entsteht auch gleichzeitig in den Ohren ein Druckgefühl, durch die Schwellung der Nebenhöhlen. Meist fühlt man sich zudem schlapp und müde. Manchmal kommen auch Kopf- oder Gliederschmerzen hinzu. Doch mit den geeigneten Mitteln ist so eine Erkältung schnell ausgestanden. In den meisten Fällen hilft viel Ruhe und warmer Tee. Auch pflanzliche Hustenlöser sind wirksam bei hartnäckigem Husten.Ansonsten hilft der Gang in die Apotheke oder zum Hausarzt.

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